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2014年1月15日 (水)

時間の活用

昨日

アポの変更で時間があいた。

空いた時間は有効利用しなくっちゃ。

ジムへ行き、

ウオーキングマシンを30分。

シャワーを浴びて、爽やか!

140114_201105

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