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2014年1月12日 (日)

ジムへ

 

昨日、

 

無料相談会のあと、

 

ジムへ行った。

 

しばらく休んでいたから、

 

メタボの針は右へ走った。

 

30分だけ自転車をこいだ。

 

物足りないけど、これでいいのですよね。

 

徐々にアップさせることが継続に

 

繋がりますからね。

 

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