土・日

土曜日の研修会

メニエールで気力が弱ってるのか出席に躊躇した。

でも、猫次郎先生の話は聞きたい。

研修会へ行って来ました。

借金返済の体験談を通しての実践的論理ですから解りやすい。

夜は、土・日会員のジムの日。

どうしようかな？と迷ったけど、メニエールに負けてたまるか！とジムへ行く。

自転車を軽く１時間。爽やかな汗。

日曜日　

久しぶりの休日とした。１月からノンストップだった。

１１時　ジムへ行く。自転車を１時間漕ぐ。腹筋と背筋。

帰宅して寝転がってＴＶを見る。

妻はんが、夕方は温泉へ行かない？

久しぶりに温泉もいいな～

そうだ！温泉に入る前に、ウオーキングしよう。

ウオーキングで汗を流し、その汗を温泉で流す。

陸上競技場へ行く。

コース外を歩く。

写真では見えにくいけど、薄っすらと見える白い山は残雪の大山。

公園には、陸上競技場・野球場・プール・体育館・テニスコートがあります。

写真は野球場です。薄っすらと見える山は残雪の大山です。

１時間のウオーキングを楽しむ。

帰宅して、妻と温泉へ行く。

自動車道を下りてから約５分の位置にある。

温泉につかる。露天風呂に入る。サウナに入る。

身も心もリフレッシュして行く。

湯上りに、飲むヨーグルトを飲む。美味い。