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2007年3月20日 (火)

ウオーキング

陸上競技場でアウトコースを歩く。

背筋を伸ばし、顎を引いて、真っ直ぐ前を向いて。

スタスタサッサと歩く。

ウオーキング仲間がいても、歩調は合わせない。

マイペースで歩く。

月曜日はCDとラジオを持って歩いた。

NHK クローズアップ現代は必ずラジオで聞いた。

一般試験対策用テキストになってる。

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