ジム

土日のスポーツジム会員。

自転車の負荷をレベル３に設定してこぐ。

この時間も無駄にしたくない。

ペダルを踏みながら、テキストを読む。

２０分過ぎると汗でビッショリ。

テキストに汗が滴り落ちる。

１時間自転車をこぐ。

自転車の後は、腹筋と背筋。